El estrés en las relaciones, asociado al declive mental
El estrés en las relaciones, asociado al declive mental
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Experimentar relaciones cercanas que causen estrés en la mediana edad podría estar relacionado con un deterioro cognitivo en la vejez, según investigaciones recientes.
“Las relaciones cercanas suelen incluir intercambios positivos y negativos, lo que aumenta la probabilidad de sentimientos ambivalentes”, comentó Jing Liao, autor principal del University College de Londres.
“Los aspectos negativos de las relaciones cercanas incluyen interacciones sociales desagradables si el receptor percibe la relación como intrusiva, ineficaz o controladora”, mencionó Liao en un correo electrónico enviado a Reuters Health.
Los coautores de Liao estudiaron datos de 5.873 empleados públicos del Reino Unido que participaron en un estudio extendido y realizaron evaluaciones cognitivas durante una década desde la mediana edad en 1997.
Las pruebas se centraron en analizar tanto la memoria verbal como la fluidez cognitiva.
Parte de la evaluación incluía pedir a los participantes que escribieran tantas palabras comenzando con "s" como les fuera posible en un minuto, seguido por otro ejercicio para listar nombres de animales en un minuto.
En 1990, los cuestionarios sobre relaciones sociales fueron completados por los participantes y se repitieron tres veces tras 1997.
Se les hizo preguntas acerca de cómo sus relaciones cercanas les generaban estrés, problemas o preocupaciones, además de cuánto apoyo percibían.
Para medir la positividad en las relaciones, las encuestas incluían ítems sobre actividades en común, autoestima y conductas de ayuda mutua.
Ha enfrentado críticas por emitir declaraciones médicas inexactas, como la falsa vinculación de las vacunas con el autismo.
Quienes reportaron mayores aspectos negativos en sus relaciones cercanas mostraron una tendencia a un envejecimiento cognitivo más acelerado, de acuerdo con los resultados de las pruebas realizadas.
Los investigadores descubrieron que para las personas en el tercio superior de aspectos negativos reportados en sus relaciones, en comparación con las del tercio inferior, el declive fue equivalente a un año más de envejecimiento.
“Estas diferencias en el declive cognitivo, aunque pequeñas, podrían remontarse a factores de riesgo en la mediana edad”, dijo Liao.
“Con la incidencia de la demencia aumentando exponencialmente con la edad y la falta de medicamentos efectivos, este estudio aporta evidencia sobre qué riesgos pueden ser mitigados antes de que el daño cognitivo sea irreversible”.
Las personas con los aspectos más negativos en sus relaciones personales eran más propensas a experimentar síntomas de depresión y diabetes, de acuerdo con el estudio publicado en el American Journal of Epidemiology.
Liao señaló que hay evidencia de que quienes están en pareja o tienen menos aislamiento social informan de una mejor calidad de vida y viven más tiempo.
No obstante, Liao destacó que las personas con mejor salud son generalmente más propensas a tener pareja y a estar socialmente activas.
“Estudios anteriores, entre ellos algunos que realicé con mis colegas en el proyecto Midlife in the United States (MIDUS), encontraron que las relaciones cercanas con damas de compañia tensión y conflicto están relacionadas con un peor desempeño ejecutivo”, señaló Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de chicas calientes Envejecimiento Saludable y del Laboratorio de Duración de la Vida en la Universidad Brandeis, Massachusetts.
“El estudio, que siguió a los mismos participantes durante varios años, confirmó que la tensión social y el estrés en relaciones cercanas afectan el deterioro cognitivo”, explicó Lachman, quien no estuvo involucrada en la nueva investigación, a Reuters Health mediante correo electrónico.
Los aspectos negativos de las relaciones parecen escorts bonitas resultar en deterioro cognitivo, más que lo contrario, dijo.